Los efectos psicológicos de la Covid-19
Hace ya más de un año que la Covid-19 llegó a nuestras vidas y las cambió por completo. Desde el primer confinamiento, nos encontramos en una situación extraordinaria y delicada, donde aspectos tan básicos como socializar, las relaciones personales, trabajar, rutinas de higiene e incluso la libertad horaria y de movimientos se han visto afectados.
En este último año se han realizado numerosos estudios para conocer los efectos psicológicos del coronavirus. Los estudios muestran que hay una mayor aparición de trastornos psicológicos en los últimos meses, así como una exacerbación de trastornos preexistentes.
Los efectos psicológicos del coronavirus más habituales que se han encontrado en la población general son:
- Ansiedad (60 %)
- Depresión (46%)
- Estrés (17%)
- Trastorno de estrés postraumático (3%)
- Percepción de soledad (3%)
- Insomnio (17%) y otros, pero en menor medida.
El aumento de pacientes con síntomas nuevos durante la pandemia ha sido considerable. Esta observación se ve respaldada con los datos publicados por el COPAO, que indican un aumento del 30% en la demanda de consulta de psicología desde el inicio de la pandemia.
La pregunta que nos debemos plantear es: ¿por qué tenemos estos efectos psicológicos del coronavirus?
El ser humano tiene la necesidad innata de control sobre su entorno. Esto nos proporciona cierta sensación de seguridad. A veces, esto no es posible, como en la situación que estamos atravesando. Esto nos genera una gran incertidumbre y MIEDO. Miedo por la familia, por nosotros, por el futuro… Estos factores son generadores de estrés. Y el estrés continuado puede derivar en ciertos trastornos psicológicos.
Como ya decía Darwin en su libro ‘El origen de las especies’: “no son los más fuertes de la especie los que sobreviven, ni los más inteligentes. Sobreviven los más flexibles y adaptables a los cambios».
En este sentido, debemos pensar que, si no podemos cambiar la situación, sí que podemos cambiar la forma de enfrentarnos a ella.
No todos respondemos de la misma forma ante los cambios. Por ello, si cree necesitar ayuda psicológica, en Cenyt Hospital ponemos todos nuestros medios y experiencia para superar cualquier situación. Pida cita en nuestro departamento de Psicología. Estamos para ayudarles.